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Evaluación de la temperatura en el trabajo: cómo prevenir el estrés térmico y garantizar el confort térmico

Escrito por Jose Muñoz.

10 junio, 2026

La evaluación de la temperatura en el trabajo se ha convertido en una de las cuestiones más importantes dentro de la prevención de riesgos laborales. El aumento de las temperaturas extremas, la mayor frecuencia de fenómenos meteorológicos adversos y los cambios normativos han situado el estrés térmico en el trabajo entre los riesgos emergentes que más preocupan a empresas, técnicos de prevención y autoridades laborales.

Aunque durante años el calor y el frío se consideraron simplemente una fuente de incomodidad, hoy sabemos que pueden provocar consecuencias graves para la salud. Un golpe de calor, una hipotermia o una pérdida de capacidad de concentración derivada de unas condiciones térmicas inadecuadas pueden acabar desencadenando accidentes laborales, bajas médicas e incluso situaciones potencialmente mortales.

Por este motivo, la evaluación de los riesgos térmicos ya no puede limitarse a comprobar la temperatura ambiente. Es necesario analizar cómo interactúan factores como la humedad, la radiación térmica, la velocidad del aire, el esfuerzo físico o la ropa utilizada por las personas trabajadoras.

En este artículo veremos cómo realizar una correcta evaluación de la temperatura en el trabajo, qué diferencias existen entre estrés térmico y confort térmico, qué métodos de evaluación recomienda el INSST y cuáles son las principales medidas preventivas frente al calor y al frío.

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¿Por qué la evaluación de la temperatura en el trabajo es una obligación preventiva?

La legislación española establece que las empresas deben proteger a las personas trabajadoras frente a cualquier riesgo derivado de las condiciones ambientales presentes en el lugar de trabajo.

Tradicionalmente, esta obligación se relacionaba con el cumplimiento de los valores establecidos en el Real Decreto 486/1997 para lugares de trabajo interiores. Sin embargo, la evolución normativa ha ampliado significativamente las exigencias, especialmente para las actividades desarrolladas al aire libre.

La aprobación del Real Decreto-ley 4/2023 supuso un cambio importante en la gestión del estrés térmico en el trabajo. Desde entonces, las empresas están obligadas a adoptar medidas específicas frente a fenómenos meteorológicos adversos cuando exista riesgo para la salud de las personas trabajadoras.

Esto implica que la evaluación de la temperatura en el trabajo debe contemplar no solo las condiciones ambientales, sino también factores como:

  • El tipo de actividad realizada.
  • La intensidad del esfuerzo físico.
  • El tiempo de exposición.
  • La utilización de equipos de protección individual.
  • La aclimatación de las personas trabajadoras.
  • Las características personales que puedan aumentar la vulnerabilidad frente al calor o el frío.

La temperatura ha dejado de ser una simple variable ambiental para convertirse en un factor de riesgo laboral que requiere evaluación, seguimiento y control preventivo.

Estrés térmico y confort térmico: dos conceptos que no deben confundirse

Uno de los errores más frecuentes durante la evaluación de la temperatura en el trabajo es utilizar como sinónimos los conceptos de confort térmico y estrés térmico.

El confort térmico describe una situación en la que la mayoría de las personas se sienten cómodas desde el punto de vista térmico. Aunque una desviación del confort puede afectar al bienestar, al rendimiento y a la concentración, no implica necesariamente un riesgo para la salud.

El estrés térmico en el trabajo aparece cuando las condiciones ambientales superan la capacidad del organismo para mantener estable su temperatura interna. En estos casos sí existe un riesgo real que puede provocar consecuencias fisiológicas importantes.

Comprender esta diferencia resulta fundamental para seleccionar correctamente la metodología de evaluación y las medidas preventivas más adecuadas.

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La temperatura ha dejado de ser una simple variable ambiental para convertirse en un factor de riesgo laboral que requiere evaluación, seguimiento y control preventivo.

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