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Bienvenidos  a vuestro espacio favorito de prevención de riesgos laborales. Hoy queremos hablarte de uno de esos riesgos que no se ven, no se aprecian y, a menudo, no se toman muy en serio: el ruido. La exposición laboral al ruido puede causar daños irreversibles, así que si deseas conocer más sobre dónde se produce, cómo se produce, los riesgos asociados y cómo prevenirlo, ¡sigue leyendo!

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Definición de la Exposición Laboral al Ruido

Lo primero que debemos entender es que el ruido puede conducir a la pérdida permanente de audición, dificultades de comunicación y aumento del estrés laboral. Además, la presencia de ruido en el entorno laboral puede provocar accidentes debido a la falta de comunicación efectiva. Por estas razones, es esencial evaluar y controlar adecuadamente el ruido y establecer medidas de prevención para proteger la salud auditiva de los trabajadores.

La exposición laboral al ruido se refiere a cualquier sonido en el ambiente de trabajo que pueda dañar la salud auditiva de los trabajadores o interferir significativamente en su capacidad de comunicarse y concentrarse. Este ruido puede provenir de diversas fuentes, como maquinaria, herramientas manuales, sistemas de ventilación, actividades de construcción o mantenimiento. Se mide en decibelios (dB), y la exposición se evalúa como un promedio a lo largo del tiempo, conocido como el nivel de presión sonora ponderado (LAeq). Estar expuesto a niveles de ruido de 80 dB o más durante un periodo de trabajo de 8 horas se considera peligroso y puede causar daño auditivo.

Riesgos del Ruido en el Trabajo

El ruido en el trabajo no solo causa molestias, sino que representa un serio riesgo para la salud auditiva y general de los trabajadores. La exposición prolongada a niveles altos de ruido puede llevar a la pérdida gradual y permanente de la audición. Además, puede causar acúfenos (zumbido constante en el oído), que es irreversible y extremadamente angustiante. El ruido también puede aumentar el riesgo de hipertensión, estrés y disminuir la calidad del sueño.

 

Actualización de la Guía Técnica por el INSST

 

En mayo de 2023, el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST) actualizó la guía técnica para la evaluación y prevención de los riesgos relacionados con la exposición al ruido. Esta guía es fundamental para los técnicos de prevención, ya que se adapta a los últimos cambios legislativos y tecnológicos, asegurando que las prácticas recomendadas estén alineadas con los métodos más efectivos y actuales.

La guía clarifica los métodos de evaluación del ruido, proporciona una guía clara sobre el uso correcto de instrumentos y la interpretación de resultados, e incorpora buenas prácticas con ejemplos actualizados de gestión del ruido. Además, enfatiza la importancia de la prevención desde el diseño de los puestos de trabajo y la selección de equipos, promoviendo un enfoque proactivo en la seguridad y salud laboral.

Sectores con Alta Exposición al Ruido

 

Algunos sectores donde la exposición al ruido es común incluyen:

  1. Construcción
  2. Industria
  3. Agricultura
  4. Entretenimiento y eventos

Evaluación y Control del Ruido

Para evaluar y controlar el ruido, primero se deben identificar las fuentes de ruido en el lugar de trabajo. Se utilizan sonómetros y dosímetros para medir los niveles de presión sonora, asegurándose de que estos dispositivos estén verificados y calibrados. Una vez identificados los niveles de ruido, se implementan medidas de control siguiendo la jerarquía del control de riesgos:

  1. Eliminación o sustitución del ruido: Si es posible, eliminar la fuente de ruido o sustituirla por otra más silenciosa.
  2. Controles de ingeniería: Modificar equipos, instalar cabinas insonorizadas o utilizar materiales que absorban el ruido.
  3. Medidas organizativas: Limitar el tiempo de exposición al ruido mediante la rotación de tareas o programar trabajos ruidosos en momentos con menos trabajadores.
  4. Equipos de protección individual: Proveer tapones o auriculares adecuados, asegurándose de que estén seleccionados y utilizados correctamente.

Medidas Preventivas y Equipos de Protección Auditiva

 

Algunas medidas preventivas incluyen el mantenimiento regular de la maquinaria para reducir el ruido, modificar procesos de trabajo para utilizar técnicas menos ruidosas, instalar barreras o cabinas insonorizadas, y rediseñar el espacio de trabajo en colaboración con los equipos de prevención de riesgos laborales.

Los equipos de protección auditiva incluyen tapones para los oídos, orejeras y comunicadores con protección auditiva integrada, seleccionados de acuerdo a los niveles de ruido y el tipo de trabajo realizado.

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Estar expuesto a niveles de ruido de 80 dB o más durante un periodo de trabajo de 8 horas se considera peligroso y puede causar daño auditivo

Consejos Prácticos para Técnicos de Prevención

  1. Evaluación continua: Monitorear constantemente la situación del ruido en el entorno laboral.
  2. Formación y capacitación: Capacitar a los trabajadores sobre los daños del ruido, el uso correcto de los equipos de protección auditiva y la importancia de la prevención.

Recuerda que la protección auditiva es obligatoria cuando los niveles de ruido superan los 80 dB, y es esencial realizar una vigilancia de la salud de los trabajadores expuestos para evaluar cómo el ruido está afectando su salud. Si necesitas llevar a cabo una evaluación de ruido, no dudes en contactar con nosotros

En resumen, una buena gestión del ruido en el lugar de trabajo es esencial para proteger la salud y seguridad de los trabajadores. La prevención y control del ruido no solo cumplen con la ley, sino que también promueven un entorno laboral más saludable y seguro.

 

 
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